Café da manhã, almoço, lanche e jantar resolvidos — com receitas simples, ingredientes de mercado e a proteína e as calorias de cada prato já calculadas. Mais 40 receitas de bônus: doces proteicos e air fryer.
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Medida caseira, preparo direto e a explicação nutricional. Nada de ingrediente que você não acha no mercado.
O prato-modelo da alimentação equilibrada: proteína magra, carboidrato integral e vegetal rico em fibras. O cozimento no vapor preserva melhor os nutrientes do brócolis do que a fervura.
Garantia incondicional. Baixou, leu e não serviu para você? Manda uma mensagem em até 7 dias e devolvemos o valor integral, sem perguntas.
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Não. As receitas usam medida caseira, passo a passo curto e ingredientes de mercado comum. As mais rápidas ficam prontas em 4 a 10 minutos.
Só nos bônus. O e-book principal, com as 40 receitas do dia todo, usa fogão, forno e ingredientes comuns.
Sim. São PDFs: abrem no celular, no tablet e no computador, e você pode salvar para consultar no mercado ou na cozinha.
Não. Pagamento único de R$ 27, acesso vitalício, sem cobrança recorrente.
80 receitas esperando por R$ 27. Pagou, já pode cozinhar.
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